ESCUCHA A TU ENERGÍA

HORA: 09.30 – 18.00

Inscripciones abiertas – Contacta por Whatsapp o Instagram

Lugar: en el Cortijo el Corralón, 18816 Castril (Granada)

Cada jornada consiste en 3 talleres impartidos por 3 profesor@s con muchos años de experiencia en el campo del yoga y la danza consciente.

Las jornadas de Danza, Yoga y Respiración son idóneas para aquellas personas que deseen disfrutar de la conexión íntima cuerpo-mente-corazón, inmersas en la belleza espectacular de un entorno natural lindando con el Parque Natural de la Sierra de Castril, con vistas increíbles hasta la Sierra Nevada y el impresionante santuario de aves por detrás. El Cortijo el Corralón nos ofrece una sala espaciosa, incluso alojamiento si lo necesitas. ¡Ven a saborear las delicias del Geoparque de Granada con nosotros!

JORNADAS EDICIÓN 2024-25 ¨SINTONIZA CON LA ENERGÍA¨:

Prana shakti es nuestra fuerza vital, nuestro poder y energía creativa. Cada uno vibramos de forma diferente, a un ritmo particular, original e irrepetible. La frecuencia energética de cada un@ cambia constantemente, según el momento.

Cada vez que inspiramos, tomamos el prana del aire y fluye en nuestro interior en pulsos y pulsaciones, llenando los pulmones y las arterias hasta llegar a nutrir a las células, en un vaivén rítmico continúo, impulsándonos a mover el cuerpo en el espacio.

Inhalando, nos llenamos de vida, inspirándonos, animándonos. Exhalando, nos relajamos y lo soltamos todo.

El movimiento consciente de la respiración, del cuerpo en las posturas de yoga y en la danza, nos conecta íntimamente con las olas de sensaciones y emociones que nos conmueven por dentro, revelándonos qué tal nos encontramos en este momento presente.

• Cuando conecto conmigo a través del movimiento corporal consciente, me escucho atentamente y descubro la armonía profunda dentro de mí.
• Cuando te escucho a tí, co-creamos una preciosa forma de estar, con nuestra energía en sincronía.
• Cuando nos escuchamos a todos y a todas, conectamos con esta frecuencia energética que nos une y nos ofrece la oportunidad de gozar de la magia de compartir estos momentos presentes, maravillosos, únicos e irrepetibles…..¡Conectamos con la dimensión del Corazón de la Comunidad y celebramos la Vida!

Contacto/inscripción Jornada:

Soledad Alcalde Martínez: 600 765 697

https://www.instagram.com/sala_alkimia/

Alison Caldwell: 627 668 837

https://www.instagram.com/yogaengranada/

Claudia (Munasiri) Linnemann Lovell: 654 010339

https://www.instagram.com/andalaventura

Sole Alcalde dice……

Biodanza es un sistema de desarrollo personal y social divertido y transformador que integra música y movimiento en un contexto grupal, estimulando nuestros potenciales humanos y propiciando la expresión saludable de la identidad de las personas que la practican. Disfrutamos de nuestro cuerpo expresándose en libertad, los movimientos siempre son orgánicos y adaptables a todo tipo de personas, no siguen “pasos” prefijados, por lo que no es necesario “saber bailar” ni tener una condición física especial. Fue creada por el chileno Rolando Toro y tiene como base la conexión con la Vida.

Ana María Vidal dice…..

La Respiración Consciente Continua se basa en las técnicas de David Hawking. Consiste en una sesión de prácticas respiratorias enfocadas en distintas formas de respirar,  para llegar a una relajación profunda, con el objetivo de llegar a un grado alto de bienestar. A través de este interesante viaje de autodescubrimiento, empezamos trabajando desde el nivel de vibración más bajo, descubriendo todo aquello que nos obstaculiza el camino hacia la libertad de cada persona, hasta llegar a lo más alto!

Alison Caldwell dice……

El estilo de yoga ¨Viniyoga¨ se adapta a la Persona, ofreciéndonos distintas pautas para vaciar la mente y redescubrir el cuerpo con el objetivo principal de mejorar la salud y bienestar, integrando cuerpo, respiración, mente y emociones.

Beneficios del Yoga

A lo largo de la práctica regular, el alumno o la alumna será capaz de:

• reconectar con uno mismo,
• soltar las tensiones musculares,
• sentirse a gusto con su propio cuerpo y su respiración,
• comprender mejor las emociones,
• calmar las agitaciones mentales, mejorando la concentración,
• aprender a respirar mejor,
• enfocarse en la calidad del momento presente,
• mejorar la higiene postural y la alineación articular,
• conseguir un cuerpo más flexible, a la vez más fuerte,
• mejorar el conocimiento corporal,
• mejorar la movilidad articular,
• mover el cuerpo de forma novedosa y divertida,
• mejorar la salud y el bienestar,
• celebrar la Vida!

La danza consciente, igual que en el yoga, mejora la salud y calidad de vida. Gracias al movimiento corporal libre, desarrollamos una expresión corporal orgánica, el lenguaje natural no verbal afectivo que usamos para comunicar con nuestra madre nada más nacer. Expresándonos a través de la danza, percibimos, comunicamos e intercambiamos emociones a través de las formas corporales que nacen espontáneamente de los ritmos musicales. La danza nos conecta con nosotros mismos y nos une con los demás. Nos mueve y nos conmueve, creando experiencias únicas y transformadoras que nos alimentan el alma. Similar a la música, dibujo y pintura, la danza es «arte en movimiento» lleno de belleza, que nos inspira y nos impulsa hacia la creatividad y el bienestar.

Claudia (Munasiri) Linnemann Lovell dice…….

Necesito bailar como comer, es algo natural y muy beneficioso. Es un estado de fluir y pura medicina. Estoy segura de qué si todo el mundo bailase, tendríamos más paz en el mundo.

Kundalini Dance integra la Filosofía del YOGA, la DanzaTerapia (DMT) y diversas aplicaciones de espiritualidad y psicología. Unifica danzas sagradas y ancestrales de varias culturas, movimiento intuitivo, mantras, canto y sonidos sagrados, respiración, sanación tántrica, trabajo con el tambor y meditaciones en movimiento. Cada sesión tiene una fase de relajación. La acción y el descanso actúan en armonía.

Beneficios de la Danza

Los beneficios de la danza son múltiples:

Danzar es una forma de librarnos de las tensiones acumuladas a diario.

Danzar nace del deseo de expresarnos de forma espontánea, por lo tanto nos ayuda a superar barreras, olvidándonos de las críticas y monólogos autocríticos.

Danzar con movimientos orgánicos nos mueve la musculatura en todas las direcciones posibles, soltando el diafragma, reajustando la fascia, fortaleciendo y flexibilizándonos de tal forma de que la danza remoldea el cuerpo, mejorando la salud física y psíquica, abriéndonos a experiencias novedosas.

En las sesiones de danza, desarrollamos la habilidad de improvisar desde la intuición, impulsando la creatividad, el autodesarrollo y el bienestar.

Danzar mejora la inteligencia corporal, emocional y social y fortalece la autoconfianza para una vida plena.

La danza, igual que el yoga, armoniza cuerpo, respiración, mente y corazón, aportándonos más alegría a diario.

Esta experiencia nos ayuda a ahondar en lo más humano de cada uno, y a comprender la vida desde el corazón.

¡El movimiento consciente nos llena de ganas de celebrar cada momento de la Vida!

¡Ven y disfruta con nosotros!